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Beeren-Quark-Smoothie
Dick genug für den Löffel.
kcal
290
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
4 g
Min.
3
pro Portion
Passt zu: NachmittagsEinfach1 Portion
Zutaten
- Magerquark200 g
- Tiefkühlbeeren150 g
- Milch150 ml
- Honig1 TL
Zubereitung
- Alles in den Mixer geben.
- Mixen, bis es cremig ist.
Tipp vom Koch
Tiefkühlbeeren statt frischer — sie machen den Smoothie kalt und dick ohne Eis.
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